爬山前要做热身吗 蚂蚁庄园8月1日每日一题

今天是8月1日，今天的蚂蚁庄园问题已经出来了，其中的一个和爬山有关，爬山是一项需要体力的活动，而且爬山比较锻炼人的意志力，那么爬山前需要热身吗，答对可以获得小鸡饲料，下面就来跟着小编一起来看看正确的答案。

一、爬山前需要做热身运动吗

需要

不需要，爬就是了

二、2021年8月1日正确答案

需要

三、答案解析

爬山，慢爬山，享受大自然的清新，已经成为新的生活休闲好去处，但是别看爬山容易，特别是小一点的山，以为与徒步一样，不需要提前热身，其实不然，提前热身非常有必要，不但可以避免受伤，而且可以使爬山更愉悦，精神更放松。登山之前的热身运动是一定要做的，不要把运动量一下子就加到最大，一定要循序渐进，避免呼吸频率在运动过程中发生突变。