近年来流行倒立养生,倒立练习人人都适合做吗?蚂蚁庄园9.19答案

蚂蚁庄园中秋节每日一题也是有了个趣味问题，关于倒立养生可能还有不少朋友不太熟悉，倒立练习人人都适合做吗？蚂蚁庄园9月19日正确答案是什么吧。

支付宝蚂蚁庄园9月19日今日答案

问题：近年来流行“倒立养生”，倒立练习人人都适合做吗？

答案：并不是

答案解析：

倒立用头部和手臂支撑整个身体。这本身就不是所有人都能做到的动作，如果练习不当，很容易受伤。主要风险是颈部损伤，身体的其他部位，如背部，也可能受到损伤，而且可能有一些你没有意识到的小伤。实践者需要学习和有专业人士指导，也要克服心理上的恐惧。因此，倒立养生并不适合所有人。即使遵循了安全指南，做这个姿势也比其他姿势更危险。